Der Jahreswechsel, die warme Luft in den Räumen, kalte Luft draußen, das alles macht unserem Körper zu schaffen. Da kann es schon mal passieren, dass sich der Husten meldet… Hier mal ein natürliches Hustensaftrezept…
Natürlicher Hustensaft
Der Hustensaft kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken.
Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…
Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben.
Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hören Sie einfach auf ihren Körper!
Zutaten:
50g Bio-Honig
20g Kokosöl
20g frisch gepressten Zitronensaft aus Bio Zitronen
Zubereitung:
1. Kokosöl und Honig in Mixtopf geben und 5:00
Minuten/ 40°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
2. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig
genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
3. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und
geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
4. abschließend 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
5. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
Der Saft kann direkt verwendet werden.
PaleoMIX Tipp:
Sie können den Saft 3 – 4 Wochen im Schrank ungekühlt lagern. Dann sollten auch die Hustenbeschwerden aber auch vorbei sein… Gute Besserung wünscht PaleoMIX